敏感肌・乾燥性敏感肌のスキンケア

ホルモン

女性は、思春期、妊娠、出産、更年期と女性ホルモンの強い影響を受け続けます。女性ホルモンは、エストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）、大きく分けて２種類あります。

エストロゲンは、肌のうるおいを保ち、余分な皮脂の分泌を抑え、コラーゲンの再生能力を高めるなど、皮膚を若々しく保ちます。プロゲステロンは、体温を上昇させ、皮脂の分泌を盛んにし、メラニンの合成・生成を活発にするため、シミ、ニキビ、くすみなど肌トラブルが起こりやすくなります。

女性ホルモンの分泌量の変化によって肌の状態が変化しますから、肌の状態に合わせたスキンケアをして肌トラブルを防ぎましょう。

女性ホルモンの分泌のピークは25歳前後で、20代から30代は安定していますが、30代後半から40代になると、女性ホルモンの分泌、エストロゲンの分泌が減少します。新しい細胞を作り出す表皮の新陳代謝が鈍くなるとともに、コラーゲンも減少して、肌には弾力がなくなります。

乾燥、シミ、しわ、吹き出物などの肌トラブルや、生理痛、頭痛、冷え、むくみ、イライラや不安、不眠など、心と体の調子が悪くなるのも、女性ホルモンによる影響です。

ホルモンの状態を把握し、肌の状態に合ったスキンケアをして、健康な体でいることが美肌にもつながります。

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敏感肌の原因と対策

敏感肌のスキンケア

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