敏感肌・乾燥性敏感肌のスキンケア

スキンケア

スキンケアとは、肌のお手入れをすることです。健康な肌と美しさを外部刺激から守るためには、皮膚を清潔にし、乾燥を防いで肌のうるおいを保つことが大切です。

スキンケアの基本ステップは、洗顔、水分補給、保湿・保護です。

皮膚を清潔に保つためには皮膚表面の汚れを取り除きます。メイクをした日はクレンジング剤を使って、メイクの油分、大気中の汚れ、分泌された皮脂、汗、はがれた角質などを落とします。

洗顔は、たっぷり泡立ててから、泡で汚れを浮かせて落とすように、やさしく洗い、洗顔料の成分が肌に残らないよう十分にすすぎます。

洗顔の後は水分補給です。洗顔をすると、汚れ以外に皮膚にうるおいを与えるＮＭＦや皮脂も洗い流されてしまい、肌が乾燥しやすくなりますから、洗顔後は化粧水をたっぷり使って十分に水分を補給しましょう。

化粧水で水分補給した後は、保湿効果のある美容液で補給した水分を肌にとどめます。保湿剤は、手のひらを使って全体に薄く伸ばすように塗るのがコツです。肌がカサカサするときは、不足した皮脂を補うために乳液やクリームをつけましょう。保湿が十分な肌は、みずみずしく、潤いがあります。

肌の水分は蒸発しますが、油分は蒸発しないため、肌にとどまります。分泌した皮脂が酸化すると過酸化脂質になり、ニキビ、シミ、しわ、たるみの原因になるので、油分の塗り過ぎは気をつけましょう。

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敏感肌の原因と対策

敏感肌のスキンケア

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