敏感肌の対策　｜　敏感肌のスキンケア

敏感肌の対処方法

敏感肌は、健康な肌が持つバリア機能の低下によって、それまでは何ともない刺激物質、例えば、乾燥、花粉、紫外線、ダニ、ハウスダスト、気温の変化、汗や汚れなどに過敏に反応して肌トラブルを起こします。

敏感肌の対処方法のポイントは、皮膚科に相談し、過敏に反応してしまう原因を調べて見つけてもらうことです。バリア機能を低下させる原因が見つかったら、原因に合わせた対処ができ、敏感肌の症状を和らげることができます。

間違ったスキンケアによって肌トラブルを起こしてしまうこともありますから、不安があるときは、皮膚科に相談しましょう。

敏感肌のケアで肌のかゆみを悪化させないためには、お風呂は熱いお湯よりぬるめのお湯に入る、肌を清潔に保つ、ストレスの発散を心がけリラックスする、室内の掃除など日ごろの生活習慣を見直したり、化粧品、アクセサリー、ヘアスタイル、シャンプーや整髪料、下着など身につけているものも見直してみましょう。

肌の乾燥を防ぎ肌のうるおいを保つために、刺激の弱い洗顔料を選び、洗顔後と入浴後には化粧水、美容液、乳液、クリームなどで保湿ケアをします。また日焼けによる紫外線対策も必要です。

日ごろから休養と睡眠は十分とり、栄養バランスのよい食事を心がけ、エアコンの使い過ぎによる部屋の乾燥を防ぐため加湿器などで湿度を保つことも大切です。

スポンサードリンク

敏感肌・乾燥性敏感肌のスキンケア

敏感肌の対処方法

敏感肌の原因と対策

敏感肌のスキンケア

敏感肌の関連用語