敏感肌・乾燥性敏感肌のスキンケア

紫外線

紫外線太陽から出る光の一種で、ＵＶ−Ａ、ＵＶ−Ｂ、ＵＶ−Ｃの３種類あります。このうち地上に届くのはＵＶ−Ａ、ＵＶ−Ｂです。ＵＶ−Ａは、コラーゲンやエラスチンを破壊しシワやたるみの原因に、ＵＶ−Ｂはシミ、そばかすの原因になると言われています。また、ＵＶ−Ｂは８月ごろに最も多くなります。

紫外線の量は３月ごろから少しずつ増え始め、ＵＶ−Ａは５月に最も多くなります。一日の中では午前10時から午後２時の時間帯が紫外線量が最も多くなります。しかし、秋から冬の時期や、曇りや雨の日にも、量は少ないとはいえ紫外線が地上に届いていますから、紫外線対策（ＵＶケア）は年間を通して心がける必要があります。

紫外線による肌への影響としては、シミ、しわ、たるみ、乾燥、日焼けなどがあります。紫外線を予防するには、日焼け止め化粧品を使ったり、食事やサプリメントでビタミンＣを摂ったり、帽子や日傘を使って外出したり、紫外線に当たらないように心がけ、紫外線の肌への影響を受けないようにすることが大切です。

紫外線対策で日焼け止め化粧品を購入する場合、ＳＰＦ値とＳＰ値がありますが、ＳＰＦはＵＶ−Ｂを防ぎ、ＳＰはＵＶ−Ａを防ぎます。

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敏感肌の原因と対策

敏感肌のスキンケア

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