敏感肌・乾燥性敏感肌のスキンケア

ターンオーバー

ターンオーバーとは、古い皮膚が新しい皮膚に生まれ変わる代謝サイクルのことをいいます。

ターンオーバーは、通常28日周期です。皮膚の最も外側にある表皮では、たえず新しい細胞がつくられています。表皮の一番下の基底層で新しく生まれた細胞が少しずつ形を変えながら、有棘層、顆粒層へと徐々に押し上げられ、約２週間で角質層に達します。さらに約２週間かけて、外部刺激から肌を守るなどの働きを終えた細胞は、角質（垢）となってはがれ落ちていきます。

表皮は、新陳代謝を繰り返し、日々、生まれ変わりながら、肌を保護しています。
ターンオーバーが順調に行われていれば、新しい細胞が次々に生まれ、古い細胞は順番にはがれ落ちていきますから、細胞が規則的できれいな状態を保つことができ、肌は美しく保たれます。

ところが、ターンオーバーのリズムが崩れると、細胞が不規則になり、角質層が厚くなって、肌が乾燥してザラついたり、シワができやすくなったり、くすみ、シミなど、さまざまなトラブルが起こりやすくなります。

ターンオーバーは、加齢によって速度が遅くなります。加齢のほかには、ストレス、睡眠不足、日焼け、食生活や生活リズムの乱れなども影響しますから、睡眠時間をたっぷりとり、ストレスのない規則正しい生活を心がけましょう。

スポンサード リンク

敏感肌の原因と対策

敏感肌のスキンケア

敏感肌の関連用語

アミノ酸　　アレルギー　　ＮＭＦ（天然保湿因子）　　角質層　　かゆみ　　乾燥肌　　くすみ
毛穴　　新陳代謝　　紫外線　　シミ　　睡眠　　スキンケア　　ターンオーバー　　入浴　　肌質
ファンデーション　　ボディケア　　ホルモン　　モイスチャーバランス　　汚れ　　ローション
ワセリン